Truskawki
Owocowy symbol lata.Z niecierpliwością czekamy aż nastanie czerwiec, aby móc rozkoszować się smakiem truskawek. Popularność truskawki zawdzięczają nie tylko wyjątkowemu smakowi czy bogactwu witamin i minerałów, ale i temu, że stanowią doskonały dodatek do deserów. Nawet na surowo owoce te można spożywać na kilka sposobów - najczęściej z cukrem lub bitą śmietaną. Stanowią także popularny składnik koktajli owocowych, idealnych na letnie upały. Truskawki bogate są przede wszystkim w witaminę C, B1, B2, a także magnez, wapń, fosfor, żelazo. Taki skład sprawia, że truskawki polecane są przy chorobach układu moczowego - mają działanie moczopędne - przy reumatyzmie, anemii. Owoce te także korzystnie wpływają na pracę układu pokarmowego oraz nerek i wątroby. Bogactwo witamin i minerałów wykorzystywane jest także w kosmetologii, gdzie truskawki stanowią komponent kremów, balsamów, mydeł czy płynów do kąpieli. Również w zaciszu własnego domu możemy przygotować maseczkę na twarz, która działa odświeżająco. Niestety truskawki mogą powodować uczulenie.
Owoce .